Как кормить ребенка от года до трех лет

Детское питание после 12 месяцев уже отличается. Рацион в этом случае корректируется в зависимости от прикорма, который до сих пор времени был. Если же не было прикорма, то начинать уже пора. В этом возрасте желательно уже отучать младенца от грудного вскармливания и начать процедуру приучения к взрослой пище.

Рацион питания составляем. Прикорм ребенка нужно со временем делать, обращая внимание на реакцию малютки на тот или другой продукт. Первое зачастую, что разрешают в рацион это каши включать, такие как рисовые и гречневые. Дальше уже можно начинать выдавать яблоки, персики, абрикосы. Но массы фруктовые, которые ребенку до двух лет дают, обязаны быть переработаны и иметь вид кашицы. Зачастую проваривают фрукты, после перемалывают чего. С возрастом разрешают включать и кисломолочные продукты. Отметим здесь, диетологи рекомендуют поберечься и не закармливать ребенка натуральным молоком. Конечно, полностью исключать его из рациона не стоит, но все таки и переусердствовать не надо. Коровье молоко можно после года пить, только если у ребенка нет на него аллергии.

Иначе можно попробовать выдавать козье. Из кисломолочных продуктов допускается кормление — кефиром, йогуртом не жирным, творогом. Приучать к представленным продуктам нужно со временем, давая малышу по одной ложке в сутки. Дальше количество можно увеличивать, на постоянное питание переходя. Йогурт дают с возраста 10 — 11 месяцев. Но внимание обратите, что он обязан быть чистым и не содержать самых разнообразных добавок, таких как красители, усилители вкуса. Если вы не можете отыскать подобную продукцию в продаже, намного лучше сделать йогурт самому, соответствующие закваски применяя. Жирность кефира и творога обязана быть минимальной.

Специальное молочное детское питание можно заказать на сайте Milkfactory. В год уже можно приучать младенца к мясу. К продуктам, которые разрешены к употреблению годовалому ребенку, курицу относят, телятину, индюшатину. Нельзя шкурку птицы выдавать, по максимуму стоит исключить жировые отложения на мясных обрезках. Продукцию перемалывают и варят. Не допускается ни жаренная, еда ни тушеная.

В продаже представлено и специальное готовое детское питание. В него может входить обработанное молоко, фруктовые массы и разные каши. Из рациона подобные продукты не исключайте. Это позволит поддерживать организм малютки, выдавать ему наибольшее количество витаминов и микроэлементов.

После полутора лет начинают кормить хлебом, рыбой. А после двух лет уже можно добавлять по — немногу взрослую еду, ту которую едите и вы. Продолжают выдавать кисломолочные продукты и до 3 лет. Собственно до трех лет младенца полностью переводят на взрослое питание. Но учтите, что делать это надо со временем. Если ребенок не принимает какой-то продукт или отказывается от него, не надо заставлять. Основное в этом возрасте по максимуму ограничить сладкое, соленное слишком, жаренное.